差不多昨年夏天那会儿，我发现自己这头发吧，就算才洗完吹干，发质看上去也是黯淡无光，灰扑扑的一点都不亮。

　　我既不烫发也不染发，连卷发棒直板夹都不用，头发先天条件也还可以，怎么看起来发质就这么差了呢？

　　完全没去外面弄，就自己上网摸索方法和工具，最终以超高性价比将我的发质升级！肉眼可见变好太多。

　　您也不一定要和我买一样的东西。思路是最重要的，思路看明白了，您现在手边有什么就先用着，实在需要再买。

　　特别是如果您现在正饱受烫发损伤、头发干枯的困扰，那么最好的护理思路就是——停止折腾，让头发养一养。

　　慢慢等它长长一点后，把干枯的部分剪掉，这样养个大半年，就算您其他啥也不弄，发质都会有很大的进步。

　　这一点我在闺蜜的头上有过应验，她是细软发质，发量偏少，再加上烫染，越弄发质越干枯，做什么发型都差点意思。

　　我就让她完全不要再折腾了，养了一两年，现在整个发质好上一个台阶，虽然发量没有明显的进步，但发质又黑又亮。

　　这样做可以尽量减少洗头中间对头发的拉扯，能少掉很多头发。洗完吹干后也更加柔顺。

　　手指头发，指腹贴住头发根部，从发际线的边缘到头顶，一路打圈揉搓并按摩头皮。

　　第一遍按摩是在干头发冲水打湿的时候，热水从头顶浇下的同时，手指插入头发，用指腹按摩摩擦头皮，在上洗发膏前，这一步就能带走一部分头皮上的油脂和头发上的脏污。

　　泡沫越来越多，指腹将其带到发丝底端，和头皮接触的每一寸位置，都能让清洁泡沫接触到并发挥作用。

　　指腹把头皮揉搓到位后，用它梳头皮。它的齿看起来尖尖的，但其实齿头是钝的，所以梳在头皮上既解痒，又能带走脏东西，同时还不会刮伤头皮。

　　头发只有耳朵以下的位置需要用到护发素，上面不需要，涂上还会让头顶的头发变得很不清爽。

　　靠近发尾的头发才是需要重点照顾的地方，但切记不要用手去搓头发，而是将手指弯曲，让它像梳子一样，一边梳顺头发一边辅助护发素吸收。

　　梳的同时还可以用手反复抓捏，手指梳一遍，用猪鬃毛梳再梳一遍，让头发把护发素的营养都“吃”进去。

　　‘搓’这个动作在洗发、护发的任何一个步骤都要避免，它会让头发变得很毛躁。

　　拧干的动作就像拧毛巾，湿头发在手里捏成一束，顺着一个方向扭扭扭，把多余的水从头发上挤掉，再包干发帽10分钟，头发长且多的线分钟也行。

　　干发帽我用的是三利的老款，厚实、JN江南注册吸水、便宜，洗很多次也没有影响吸水力，因为它，我没有考虑过买贵价干发帽，因为已经很够用了，我就不会多花钱。

　　包之前，像我前面说的，头发尽量拧干一些，拆开用吹风机的时间会明显变短，进一步保护了发质。

　　如果您是细软发质，梳的时候，先把头发分成两部分，搭到肩膀前面来，用手握住一边的头发，像扎马尾那样，另一手从发尾开始一点点梳开，这样一直梳上来，最后梳到头皮。

　　梳顺后，吹头我一向是顺着毛鳞片的方向，JN江南注册从上到下这么吹，吹干的头发才会顺滑有光泽。

　　热风吹到七八成干，头发分成两部分，搭到肩膀前面来，挤5泵发油，两手合掌搓开。

　　单手一边将头发打转，一边将手上的发油擦上去，其中发尾是重点照顾对象，要多扭扭，把发油都怼进去。

　　还是先热风后冷风，吹热风的时候像擦发油时那样，一边打转一边吹，吹到差不多后放开，吹风机换冷风，顺着毛鳞片，由上到下顺着吹，冷风可以闭合毛鳞片，让最终吹出来的头发更顺更有光泽。

　　卡诗贵是贵，但不是智商税，非常养发，且效果肉眼可见。用完它后吹干的头发会非常亮，而且不是一次性效果，每次洗完头都用一下，几周后发质就能看到明显变好，头发拿在手里沉沉的、滑滑的。

　　他们家还有一个紫色包装的护发素也是无敌好用，用一次头发就变得软软的，柔顺一级。

　　我会先用名创的排骨梳先梳第一遍，无痛梳顺，这把梳子对发量多非常友好，能梳得很透，梳齿能接触到头皮，按摩得很爽。

　　猪鬃毛梳再梳第二遍，它能够闭合毛鳞片，平衡头皮和头发油脂，让头皮不那么油，发尾也不那么干。

　　不绑的话更舒服，绑的话可以减少在床上的掉发。至于对发质的影响，因为我睡觉前会把头发拿起来放在头顶，所以做好前面那些步骤后，我觉得区别不大。

　　平时注意清洁，养成好的生活习惯，坚持早晚梳头，坚持用发油，时间一长，可能一两个月，发质就会越来越好，不仅已经有的头发会变好，还会长新头发呢。

　　我现在的发质我已经很满意了，如果发量能再多一点就更好，慢慢养吧，这个流程我会坚持下去。

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